Curso de Yoga Alfa: Cronograma, Carga Horária e Dedicação
O Curso de Yoga Alfa foi pensado para quem busca estudo focado e otimização de rotina. A falta de tempo não é falta de vontade, mas má alocação de recursos. Este programa usa micro‑learning: aulas curtas, densas e prontas para aplicação imediata, ideal para quem tem janelas de 30‑45 minutos por dia. Ao garantir sua…









